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猪油是饱和脂肪酸还是不饱和脂肪 猪油,是营养丰富,还是有害健康?
有些人提倡吃猪油,原因是猪油中含有油酸,油酸属于单不饱和脂肪酸,可以降低“坏胆固醇”的水平,...
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椭圆机是有氧还是无氧 有氧运动和无氧运动对比,怎么做才最燃脂?
有氧运动和无氧运动!什么是有氧运动和无氧运动?常见的无氧运动有:无氧运动与有氧运动对比在大多...
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淡菜干 海虹及淡菜的营养价值
海虹的营养价值淡菜干除了可以食用之外,还有一定的药食价值。那么,淡菜干的功效与作用有哪些?淡...
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刘畊宏健身能减肥吗 干货|关于健身,看看刘畊宏是怎么说的?
而在日常的减肥健身中,我们时常听到一些近似“神话”的观念。相信很多人存在着这样的观念:“吃得...
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橄榄油、花生油大豆油、菜籽油……面对品种多样的食用油,我们到底吃哪种油最好呢?不要盲目只吃一...
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