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一片芝士热量日媒介绍4大瘦身食材芝士助燃脂肪你造吗

那是因为，奶酪中含有维生素B2，可以帮助燃烧体内脂肪，又能给身体供给养分的营养素。但其实，瘦...

7月前

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荞麦面好吃吗教你营养低脂的菠菜拌荞麦面，美味过瘾，减肥的朋友也能放心吃

那么既想减肥，还不想要委屈了自己的胃，那么美味的菠菜拌荞麦面就是很棒的选择了啊。接下来，我们...

7月前

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佟丽娅怀孕佟丽娅产后暴瘦30斤，谈到减肥秘诀，坦言只因早起坚持两招

很多人以为佟丽娅天生就是那种瘦的体质，其实并不是，佟丽娅在怀孕的时候体重也是有上升的，不过后...

7月前

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一个荷包蛋的热量是多少大卡长胖，是不可能的！

冬天到了，长胖还会远吗？为了冬天也能做一个美美哒的小仙女，减肥这件事必须安排！虽然这听起来微...

7月前

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炒河粉热量 “长肉飞快”的5种素菜，热量比肉高，想减肥别碰，很多人还不懂

再仔细一问，才发现他喜欢吃的素菜，热量比肉还高，怪不得减了几个月了还没效果。下面我就和大家说...

9月前

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刘畊宏健身能减肥吗干货｜关于健身，看看刘畊宏是怎么说的？

而在日常的减肥健身中，我们时常听到一些近似“神话”的观念。相信很多人存在着这样的观念：“吃得...

9月前

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吃莜面的危害长期不吃晚饭，除了可以减肥，可能还有这6大影响

如果体型偏肥胖，就要及时的采取正确的方法进行减肥了，当然生活当中减肥的方式有很多种，有很多人...

10月前

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哭竹生笋

开篇前讲个小故事：有个人叫孟宗，他母亲病了，唯一的愿望是想喝点笋尖汤，但是时值寒冬，上哪里找...

10月前

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碱性水对人体有什么好处和坏处喝弱碱性水对人身体的好处有哪些

众所周知，水是我们人身体的润滑剂，如果我们的身体缺乏水分的话，就容易生病、产生很多不良影响，...

10月前

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沙拉酱热量这些隐藏的“健康食物”可能会让你的“三高”更高！小心隐形高热量

高热量食物我知道，炸鸡、汉堡、薯条、蛋糕……有心血管疾病的人可要少吃，最好是不吃~其实，我们...

10月前

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