姐妹们好,我是铭佳!
前段时间我整理了一篇“孕妇禁食”的文章,没想到已婚的和单身的,竟然都挺爱看。
看你们这么感兴趣,今天捏,我就一鼓作气,又整理了一篇孕期必买合集!
说真的,第一次怀孕,很多姐妹心里都懵的,完全不知道该准备些啥。
作为一个过来人,我都懂~
所以就根据自己生娃的经验,把需要的东西按月份总结了一遍,照着买就行啦~
PS:全篇无广,大家可以放心食用!
①叶酸
如果怀孕前期叶酸浓度不够,有可能导致胎儿神经管畸形。
所以正常来说,备孕前3个月开始,就要补叶酸了。
但如果意外怀孕,之前没有补叶酸的姐妹,现在也来得及,普通的药店就能买到~
②孕期书籍
上面就说了,刚开始怀孕的时候,很多新手爸妈,对“怎么养个娃”其实还是懵的。
这时候就要祭出看书大法了!
比如说《怀孕分娩育婴图解大百科》,就用字+图的方式,比较完整的讲了具体操作。
看完之后,基本上爸妈心里都有个数,到头来不会手忙脚乱~
还有就是《协和专家孕产大百科》,这本书也是个宝藏。
它是协和医院的妇产科、儿科和营养科的主任联合编写的,真·超豪华阵容!
内容专业又全面,新手父母有啥不懂的,直接照着来~
①孕妇护肤品
怀孕期间,我们自己体内激素变化,使得皮肤更容易受刺激。
怀孕的姐妹,会更容易长痘、长斑啥的。
而且普通的护肤品中有些成分,对孕妇并不友好,所以在护肤品上要用用心。
尤其要避开一些不利成分。
姐妹们挑选护肤品的时候,记得绕开这些成分~
如果想要偷个懒,也可以直接买孕妇护肤品。
比如说像娇韵诗,它家就是比较有名的孕妇品牌。
它家去纹三件套和双萃焕活精华,都是准妈妈们的心头好。
尤其是双萃精华,用过的人没有不夸的!
小助理当时用了不到两周,脸蛋肉眼可见的嫩了很多,熬夜熬出来的面色黑黄和痘痘都不见了,白里透光啊简直!
皮肤也像是鸡蛋白,镜子照多了都恨不得咬自己两口。
它啥都挺好,就是价格有点贵,50ml要700多块,预算充足的姐妹可以入一瓶~
还有fresh这个牌子,它家成分主打全天然提取,尤其是红茶系列,对孕妇特别友好!
这里我要夸一下它家的红茶酵母精华水,我闺蜜怀孕的时候就用过。
先夸一下味道,怀孕以后对气味也敏感许多,很多护肤品光是味道闻着就难受。
这款精华水的味道是淡淡的红茶味,闻着很舒服,不会刺激到孕妇。
而且里面有红茶酵母精粹,能帮助抗氧化,用完皮肤看起来透亮透亮的。
万万没想到怀孕了还能拥有水光肌哈哈哈~
不过价格也不便宜哦,官网150ml要700块,不比神仙水便宜多少,姐妹们看预算入~
②防妊娠纹产品
这段时间还有一件事,就是要开始准备应对妊娠纹了!
妊娠纹是很多怀孕姐妹的心头大患了,早中期就把妊娠纹油用起来, 能有不错的防纹效果。
前面说得娇韵诗的妊娠纹油,效果就蛮不错的。
它流动性一般,但是涂在肚子上吸收比较好,味道是很浓的草本味,我觉得挺好闻(也有人接受不了)。
不过,它价格也是真贵,就算有活动的时候买,100ml也要300多块,用的贼心疼。
平价一点的话,可以考虑mamakids妊娠霜,这一款性价比很高!
它里面有积雪草萃取物,可以增加皮肤弹性,还有摩洛哥坚果油,能保持肌肤的柔软。
这个无论是单用还是搭配都合适的,每天洗完澡后涂在肚子和大腿上,揉开就行。
它很好推开,滋润度特别好,修护效果也杠杠的,500多块能买一大瓶,足够孕期用啦。
⚖①体重秤
这时候的姐妹们要开始注意体重了!
怀孕期间,很多妈妈婆婆都会奋力投喂,导致大家的体重嗖嗖的涨……
但是体重太大也不行啊,会导致生产的时候太费劲儿,对妈妈和娃都不好。
这个时期可以买个体重秤,每天量量体重了。
如果体重增长大超标,那就要适当控制饮食哦。
再次提醒下,这个数据仅供参考,大家也不用对体重太严苛啦。
②益生菌
这段时间会开始面临一个尴尬的问题——便秘。
如果有姐妹出现这种情况,可以吃点益生菌来缓解,亲测有效哦~
最近比较火的life space孕妇益生菌,我身边就有不少人在吃,很多姐妹吃完之后,便秘效果都有改善。
不过话说回来,这个东西属于保健品不是药品,如果吃完没有效果,还是建议去看医生哦!
③孕妇装
这段时间肚子越来越大,普通的衣服是铁定穿不了了,好看的孕妇装都安排起来
你别说,现在的孕妇装还挺好看,无论是设计感还是面料,都不比常服差多少~
米提孕妇装、sellynear、竺诗旗舰店,这几家店的质量都还不错,大家抽空可以去瞅瞅。
话说想看的姐妹多的话,改天我专门推一期孕妇装店铺合集~
孕妇鞋
基本上到了这个月份,很多姐妹都开始出现脚肿的情况了。
我有一个姐妹,当初脚肿的巨严重,真的连鞋都穿不进去。
这时候就要买一双孕妇鞋了!
小声叨叨一句,如果工作环境比较轻松的姐妹,穿拖鞋也是可以滴。
托腹带
这个可以说是怀孕中晚期的必备。
随着肚子一点点变大,很多时候咱们都被拖的腰疼耻骨疼。
这时候托腹带可以减轻你的难受感,穿上它就感觉有人把你肚子拖起来了,真的舒服好多!
肚子大了不舒服的姐妹,一定要备一个哦。
待产包
待产包也可以准备起来了!
这个里面东西贼全,包括产后护理垫、孕妇卫生纸、湿厕纸、孕妇牙刷、一次性马桶垫、一次性内裤、母乳保鲜袋……
基本上一个包,咱生娃坐月子的东西都全了。
这个某宝就有卖,一般100-300不止,大家看看评价再决定,还有就是注意下里面有没有遗漏的单品,也方便早点补充~
宝宝用品
到了这个阶段,当妈妈的已经没啥需要买的了,就看看宝宝还缺啥。
把宝宝用品搞定,就大功告成,安心等卸货吧~
我能想起来的就这么多,大家照着买就可以啦。
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