刺菜怎么做有什么功能_刺菜的正确吃法_刺菜怎么做最好吃

来到房山区大安山人家里做客,尤其是夏天,你会发现,无论走到哪一家,饭桌上都有一碗儿别样的菜。碗里的汤或清清凉凉或呈乳白色,浸泡着白白的疙瘩丝和青菜叶。它酸甜可口,可为菜亦可当茶。这就是当地人每年夏天必备的防暑、解渴佳肴——糟酸菜。

刺菜怎么做有什么功能_刺菜的正确吃法_刺菜怎么做最好吃

大安山的糟酸菜和通常人们食用的酸菜、酸泡菜有着本质的区别。从制作工艺上来说,通常人们食用的酸菜是用食盐等佐料腌制,而大安山的糟酸菜却不用食盐腌制,而“糟”出来的,是将洗净、切好后的蔬菜用开水焯一下(有的不需要焯),倒入经过发酵的米汤中泡制而成(亦可将菜倒入提前准备的凉白开水中,然后再加入熬制的米汤),不需要添加任何佐料。

从菜肴的口感上讲,通常人们食用的酸菜,味道以咸为主,略带酸味,而大安山的糟酸菜,味道酸甜且清凉可口,带有微微的清香。

从营养成分上讲,通常人食用的酸菜,营养成分低,亚硝酸盐含量高,大量地摄入对人脏器造成伤害。而糟酸菜营养成分高,由于属于自然发酵,里面含有大量有益菌成分,对增加人体肠胃蠕动效果明显,有百利而无一害。

从用途上讲,通常人们食用的酸菜只能佐餐,而糟酸菜即可佐餐,又可茶饮。在干燥高温季节,尤其是劳作一天的人们,回到家中,吃上几口糟酸菜,喝上一碗酸菜汤,既解渴又去暑,深得村民们的青睐。来做客的人们无不喜欢。这道菜虽然出自寒门,却风味独特,非常接地气。

糟酸菜的选料没有严格界定。一般说以蔓青菜为最佳。也可以加入其它野菜。如苦苋、刺菜、曲麻菜、秋不老、蒲公英,也有的加入山桃叶、山韭花、地黄叶、紫地丁叶、车前子叶、黑老婆葀、柳叶、杨树叶等等。

糟酸菜的历史悠久,据说源于山西(据说现在山西的酸菜就是用米汤制成的)。其清冽可口,营养丰富,既能食用,又有药效,也能渴饮,所以这道来自山野田间的“名菜”一直长盛不衰。

———END———
限 时 特 惠: 本站每日持续更新海量各大内部创业教程,永久会员只需98元,全站资源免费下载 点击查看详情
站 长 微 信: yjxmw518