「揾鲜直通车」· 第30期
夏天,露肉的季节,“穿衣显肉”这种事情在高温之下是没有前途的,这个时候“代餐食物”成了小哥哥小姐姐们的最爱,不得不提瓜果界的小网红——贝贝小南瓜。
不要以为用来“虐腹”的代餐就一定不好吃,偏偏这款贝贝小南瓜,好吃到不像南瓜,口味更像“栗子”!
据说超模刘雯、周杰伦老婆昆凌也爱吃,具备超高营养价值,一度受到宝妈们的追捧,非常适合宝宝们代餐!
吃了它真的会上瘾,连之前不会吃不爱吃南瓜的小伙伴,也都赞不绝口,吃在嘴里,绵密细致,南瓜的天然甜味在口中散开,就像吃糖炒栗子一样!香甜可口!
为什么南瓜能吃出一口栗子味?
那是因为贝贝南瓜是从日本引进的甘栗型南瓜品种,个头只有巴掌大小,一人食也毫无压力,非常讨喜。
而且肉很瓷实,不像外面大个黄南瓜吃起来水唧唧的,直接改变一个人对南瓜的印象。
生长于山东,光照充足
才会了这颗Q萌的瓜中精品
山东省潍坊地处鲁中北部,属平缓的低海拔山地丘陵,日照时间长,保证了瓜里的糖分沉淀,得天独厚的地理环境成为了贝贝南瓜最适宜生长的地方。
走进南瓜的种植地,大叔正在给南瓜翻身(疏果),让每个瓜都能接受充分光照,营养得到均衡的吸收,藤与藤之间有明显的间距,每一个南瓜藤都能拥有最大的生长空间。
纯自然井水灌溉,不打农药,依靠当地的农户人工施肥、除草除虫,完全隔离农药等破坏,从源头上把控品质。
大叔说:“这个瓜呀,一年只有这珍贵的一次成熟,都舍不得摘啊。”是啊,一颗颗都是瓜农的心血,不急不赶,悉心照料,只为每一颗南瓜都是瓜中精品。
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老少皆宜的瓜果“营养王”
微波炉叮10分钟就能吃
如此优生的环境种出的贝贝小南瓜,瓜身墨绿,内心火热肉厚金黄,带皮蒸熟后,浓郁的栗子版的南瓜香飘出来,特别软绵。
用勺子轻轻一压就变成了泥,很多妈妈都会用它来做小宝宝的辅食,瓜肉细腻好消化,不添加任何调料,南瓜的口味宝宝也特别喜爱!
不但如此,它富含胡萝卜素,是普通南瓜的3倍以上,对眼睛、骨骼都超好!
其中所含的糖以木糖为主,不会被人体吸收,还有利于新陈代谢,而成为了低热量代餐的首选,吃再多也不用担心长胖哦!
虽然看起来个头小小的,但它的营养真的是比大部分瓜果还丰富,家里每天一两个小南瓜,一点都不浪费。
无论是做主食、炒菜、甜点甚至当调味料都好吃,家里必不可少哦!(懒人做法:洗干净,直接放微波炉里叮7-15分钟,就能吃了!是不是很方便!早餐也有着落啦!)
每天现摘现发,瓜皮很硬很耐放哦,要放在阴凉通风处储存,不要捂,不要冷藏,一般放十天半个月没有大问题.
越放南瓜还会变得更甜,瓜肉就变成了粉糯的口感,也很好吃呦!喜欢嫩点的收到就可以开吃啦!
板栗般酥软香甜的贝贝南瓜,
拯救这个夏天不想下厨又想减肥的你,
快来尝一口吧?
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