都知道吸烟有害身体健康，吸烟盒的标语时刻提醒着人们，但国内吸烟人数逐渐的上升，趋势逐渐的年轻化。甚至部分女性朋友也吸上了烟，想要戒掉烟，十分的困难
据有关数据统计得知：我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%。
烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。
目前香烟对于我国居民的危害已经引起社会广泛关注，如今大家都非常想得到快速有效戒烟的方式，然而真正实行戒烟的时候才发现现实非常空洞。
目前国家政府部门将要对香烟市场进行严格大调整，这将关系到很多老烟民抽烟习惯，不妨一起来了解一下吧。
01抽烟抽出3种病，每种都不容忽视
1.肺部疾病
香烟当中含有焦油、一氧化碳以及尼古丁等等，正常肺部气道上的绒毛会将外来物质排除。
但是焦油落在绒毛上会影响到这项功能，可以说是打开一扇门让有毒物质进入到肺部，引发肺部疾病。
2.慢性鼻咽炎
烟雾的一吸一呼分别要经过咽喉、肺部、鼻孔，而香烟中的有害物质会对咽喉和鼻部造成刺激性的反应，然后造成不同程度的炎症，同时鼻咽有着相互影响的关系。
慢性鼻咽炎是吸烟者们最容易患上的疾病，据调查，95%的吸烟者都有不同程度的慢性鼻咽炎症状。
3.引发心脏病
抽烟过程中会将烟雾吸到自己的身体内，而烟雾当中的一氧化碳会影响血液吸收氧气的效果。而且在抽烟之后，烟草当中含有的尼古丁还会让人体心跳速度加快，血压也会在短时间之内上升。
同时会减弱心脏的承受能力，一旦心肌缺氧很容易导致冠状动脉梗塞出现。随着抽烟时间的增加，动脉粥样化激烈，为很多疾病埋下隐患，也会增加心脏病的发生时间。
02香烟市场或迎来大调整，3.5亿烟民何去何从？老烟民不妨瞧瞧
吸烟有害身体健康，国家对于这一方面也有着一定的研究，对于吸烟想要做出重大的调整。对于长期吸烟的朋友们来说，听到这一相关信息后，感觉到非常的不满，这到底是怎么一回事呢？
相关专家通过研究发现，从金钱上施压是帮助大家尽快戒烟的最有效方法。简单点来说就是，在未来国家或有计划提高香烟售价，原先十几块钱的香烟，在调整后，想要买同款香烟可能要多花2-3倍的价钱。
在抬高香烟售价后，或能让很多手头并不充裕的烟民，迫于金钱压力选择戒烟，进而减少吸烟人数，降低患病几率。
这个消息一经发出就引起了许多常年吸烟老烟民的质疑，他们认为：现如今香烟的价格已经连续上涨好几次了，如果再特意提高香烟价格的话，无异于是雪上加霜。
有人觉得：毒品的价格如此昂贵，依旧有人铤而走险，即便将香烟的价格抬高10倍，甚至100倍，依旧有人会因为无法抵挡香烟的诱惑，继续吸烟危害健康。
专家了解烟民的感受后表示：抬高香烟价格的政策，仅在讨论阶段并没有实施，各位烟民不用过度担心。
03即使烟瘾再大，以下4种烟也要少抽，以免伤害加倍！
1.“三无”香烟
有些老烟民，天天几包烟，那么钱包就感觉越来越承受不住，转而求其次，为了省钱会买些不知牌子的杂牌烟。
还有些老烟民会自己买来烟丝卷烟抽，认为这种烟劲大，抽上上头，才过瘾。
这些烟往往质量不合格，里面所含焦油，尼古丁，一氧化碳等都可能超标，抽了后自然对人的身体伤害更大，所以这种三无香烟还是少抽为好。
2.受潮发霉香烟
有些人可能有储存香烟的习惯，一次性购买比较多的香烟，如果长时间不能吸完的话，那么放置不正确，就会出现受潮发霉的情况。老烟枪往往就会比较心疼，所以在太阳下面晒晒，继续吸食。
但是这类香烟往往已经滋生了大量的细菌和病毒，而且也已经产生了黄曲霉毒素，对身体的伤害非常大，严重损害健康。所以对于这种受潮发霉的香烟，希望你再贵也要舍得扔。
3.微商假烟
相信不少烟民的微信里总有那么一两个卖着出口烟、国外烟、甚至是什么特供烟的微商，他们售卖的香烟价格普遍没有特别高，而很多烟民为了新奇，会选择购买。
然而这些无证香烟，首先质量得不到保障，甚至有一些香烟你搜都搜不到，是彻底的假烟。其中有一些假烟，小作坊制造，有些为了增加香气，甚至加入了不少不健康的香料。
而这些香料有些会造成男性J子活力下降，甚至是不育。因此，大家最好不要选择那些无证香烟！
4.吸过几口就掐灭的香烟
在生活中，很多老烟民在平时一般犯了烟瘾，经常会点起一根烟，过过烟瘾就掐灭，如果烟瘾再犯的话，就会接着抽。
但殊不知，这种做法对身体的健康是非常有危害的，因为距离烟嘴越近的地方，尼古丁的含量就会越多。如果像香烟掐灭再吸的话，就会导致大量的有害物质进入到人体内部，危害身体的健康。
所以在生活中，像这种吸过几口就掐掉的香烟，最好还是扔掉。千万别舍不得，以免对身体造成不利的影响，希望你能够特别注意。
04延伸：戒烟后黑肺还能变红吗？
医生：戒烟以后黑色的肺可能有一定的恢复，但是很难恢复到正常的红色。
烟雾中含有大量的尼古丁焦油等有害物质，这些有害的物质长期堆积在肺部会导致双肺逐渐出现变黑的问题。但是经过积极的戒烟以后，肺部的功能可以有一定的康复，但是不能再变为红色。
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