近日有宝妈，问宝宝6个月了，要添加辅食了，应该吃什么样的辅食呢？
6个月的宝宝首次应该吃高铁米粉
6个月以后宝宝，从母体储存的铁已经消耗差不多了，这时的宝宝添加辅食主要是考虑补铁，需要通过辅食来增加铁的营养成分，所以宝宝开始添加辅食首先要吃高铁米粉。
缺铁严重会影响宝宝的智力发育，还会出现血蛋白降低，降低宝宝的抵抗力，容易患感冒，咳嗽，拉肚子等，所以宝妈千万不能大意啊！
但对新手妈妈来说，冲米粉怎么冲啊，冲米粉的注意事项是什么？
★冲米粉的步骤：
①准备一个干净的碗，加入60~70℃的开水，或提前冲好的配方奶。
②倒入适量高铁米粉，朝一个方向搅拌。
③静放30秒后，向一个方向、均匀地再搅拌约1分钟左右。
④观察米粉完全溶解即可。
★冲米粉的比例：
①一般来说，宝宝6个月刚开始添加米粉时，可以加一勺米粉，约5克左右，配大约40毫升的温开水或配方奶。米粉冲好后可能相对稀一点，用勺子舀起能像水一样流下即可。因为宝宝6个月肠胃还比较弱，不适宜冲得过于浓稠，以免宝宝消化不良。
②等宝宝稍大些，再把米粉调得粘稠些，这时可以水量或奶量不变的情况下，多加1~2勺的米粉。冲好的米粉用勺子舀起后，米粉可以黏在勺子上，把勺子倒立后，冲好的米粉会慢慢地成米线一样掉落。
★冲米粉的用温开水还是配方奶或母乳冲：
冲米粉可以用温开水也可以用配方奶，或温好的母乳冲都可以，主要看宝宝更喜欢什么样的味道。如果宝宝更喜欢熟悉的奶味，那建议用温好的母乳冲更好，让宝宝多吃母乳最好不过了。毕竟添加母乳外的食品增加了宝宝的肠胃负担。开始添加的品种或量，越少越好，给宝宝娇嫩的肠胃逐步适应辅食。混合着奶香，帮助宝宝完成饮食过渡。
今天的分享就这样，希望对新宝妈有所帮助，我是二娃宝妈，欢迎大家一起讨论分享哦。
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