卡拉胶可食用吗_卡拉胶会致癌吗_卡拉胶在食品中起到什么作用

可以肯定的是,巅峰罐头是标明不加胶的产品,所以只要是真品,通常胶质主要是肉冻。至于如何区分是胶还是冻,也有不少方法……下面详细讲述。

是胶还是冻,一试就知

罐头里看到的,究竟是胶还是肉冻,并非不能判断。

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最直接的方法就是下嘴试吃!直接吃,肉冻和胶的味道如果你分不出来,那么味觉就是出问题了!

例如巅峰猫罐,号称是人类能吃的级别,亲口尝一点儿,不会有问题。

第二种方法,可以取出其中一点,进行加热。如果是肉冻,肯定会化成肉汤,胶则没那么容易融化,通常会变成粘稠状。

最后,上手摸一摸,肉冻通常更软脆,而胶则弹性更大。

猫罐头里的胶,最常见的是卡拉胶(Carrageenan),这是一种常见的食品添加剂,充满争议,稍后会详细论述。还有果阿胶(Guar gum),这是一种能净化水源的增稠剂,会刺激肠道,干扰免疫。另一种则是决明子胶(Cassia gum),欧洲食品安全局(EFSA)认为,决明子胶有刺激猫、狗消化系统过敏的风险。

众说纷纭的卡拉胶

在猫粮罐头或者其他宠物罐头食品中,通常添加的是食用级别卡拉胶。这是一种从红海藻里提取的食品添加剂,通常作为增稠剂添加到加工食品中,特别是乳制品、某些熟食肉类和其他预制食品中。

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注意,这里说的是食品,而不只是宠物食品,人类的食物中也可能添加。

不仅如此,由于卡拉胶来自海藻,许多人认为它是天然的,可能是健康的,甚至被列为「有机产品」中。

问题在于,是卡拉胶既没有营养,也不是天然的或有机认证的产品,而是使用碱从海藻中提取的加工添加剂。

研究表明,卡拉胶具有高度炎症性,会引发免疫反应,可能会导致胃肠道系统炎症和其他相关问题。

2016年12月,美国农业部(USDA)的专家顾问委员会——美国国家有机标准委员会(NOSB),在听取了有关卡拉胶潜在健康风险和替代成分有效性的证据后,投票决定将卡拉胶从有机产品清单中删除。但从技术层面说,这种投票只能形成一个给农业部的建议,而美国农业部历史上几乎总是支持专家小组一边,但2018年4月,否决了NOSB的建议,卡拉胶被保留在有机食品中。

美国农业部在《联邦公报》的一份声明中表示,虽然专家委员会做出了判断,但鉴于卡拉胶在处理农产品时仍然是必要的,没有完全天然的替代品,因此做出这一决定。

国际癌症研究机构(IARC)将降解的卡拉胶(又称角叉菜胶)列为一种人类的可能致癌物。降解的卡拉胶不同于上面所说的食用级别卡拉胶,它是用酸而不是碱来处理的,炎症性非常强,以至于在实验室研究中常被用来诱导动物炎症,以测试抗炎剂。

虽然食用级别的卡拉胶跟降解卡拉胶不同,但有人也担心,一旦进入机体,胃酸可能会把食品级卡拉胶变成潜在的致癌降解卡拉胶。而这对猫咪而言就意味着更大的风险,因为猫的胃酸比人更强。在动物试验中,卡拉胶在致癌物存在的情况下,加速了病情恶化。

卡拉胶会致病甚至致癌?

有研究发现,暴露于未降解即食用级别的卡拉胶,与肠道溃疡的增加,甚至潜在的癌症病变有关。在美国聚宝盆研究所(Cornucopia Institute)2016年的一份报告指出,大量的研究对卡拉胶的炎症特性提出了严重担忧。

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卡拉胶独特的化学结构会在体内引发一种天生的免疫反应,机体将其视为一种危险的入侵者,这种免疫反应会导致炎症。经常或每天食用卡拉胶,炎症就会持续很长时间,这将带来严重的健康问题,是更严重疾病的先兆。

事实上,医学界早就认识到炎症与100多种人类疾病有关,包括炎症性肠病(IBD)、类风湿关节炎和动脉硬化。炎症也与癌症有关。

许多有胃肠道症状的人,包括从轻微的腹胀,到肠易激综合征,再到严重的炎症性肠病患者,一旦从饮食中去除卡拉胶,可以大大改善其胃肠道健康。

研究人员也在探索卡拉胶有害的其他方面。例如有科学家发现,与卡拉胶接触会降低人体细胞中某些有益酶的活性。另外一项研究显示,将小鼠暴露在饮用水中的卡拉胶里,会导致其胰岛素功能受损和严重的葡萄糖耐受不良,这是糖尿病的先兆。

甚至还有人担心,2012年日本福岛核电站泄漏后,提取自海藻的卡拉胶可能被核辐射污染。不过,因为这种海藻主要来自南美阿根廷、智利和秘鲁海岸,不在污染最严重海域,风险没有那么大。

哪些食物可能含有卡拉胶?

事实上,跟猫咪吃的罐头一样,人类也需要担心自己的食物中是否含有卡拉胶。

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宠物食品罐头,只是这种添加剂使用的一个小小领域,在以下产品中,都可能存在卡拉胶成分——

1、乳制品:包括鲜奶油、巧克力奶、冰淇淋、酸奶油、白软干酪和可挤式酸奶(通常面向儿童);

2、奶类替代品:包括豆浆、杏仁奶、大麻奶、椰奶、豆浆甜点和豆浆布丁;

3、肉类制品:如处理过的加工鸡肉等;

4、营养蛋白饮料;

5、素食加工食物:如罐头汤,肉汤,微波晚餐和冷冻披萨;

6、保健品:如可咀嚼的维生素等。

欧盟对卡拉胶有更为严格的限制,2008年后严禁婴幼儿配方奶使用卡拉胶。

但食品制造商有很大的动机在产品中添加卡拉胶,这是一种经济替代食品中的脂肪的方式。所谓增稠剂,就是一种稳定剂,有助防止食物分离。一方面,打开时看起来更饱满美观,不至于松散零碎。此外,加入卡拉胶后的食物,可以在不摇晃或搅拌的情况下食用。

其健康替代品包括瓜尔豆胶和槐豆胶,像希尔思的猫罐头就采取这一做法,使用号称「最好的粘结增稠剂」瓜尔豆胶。

或者根本不必加胶,简单地建议消费者使用前摇匀,也能起到同样效果……特别是巧克力牛奶之类的饮料。

为了满足消费者的需求,一些公司已经将卡拉胶从他们的产品中去除,但其他许多公司还没有。例如,本文开头提到的巅峰,就停止了卡拉胶使用,所以可以放心食用。

对于卡拉胶,由于这是一个尚无定论的食物添加剂,因此选购猫罐时不必过于杞人忧天。买得起不含胶的优质罐头自然更好,哪怕用了卡拉胶,事实上罐头对比干粮也是利大于弊。

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不过,有几种猫咪需要避免食用含有卡拉胶的罐头。第一种是炎症性肠炎(IBD)的猫咪,因为它会刺激炎症;第二种则是有糖尿病风险的猫子,譬如特别胖的猫咪。

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