榛蘑。东北最为出名的野生蘑菇之一,多生于灌木之中,或柞树林中。鲜品和干品都可食用,有人大量收购。一般晾干后保存,水发后炖鸡。小鸡炖榛蘑为东北八大炖之一,味道鲜美,风味独具。

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东北是我国动物和植物的宝库,在东北生存和生长着各种动物和植物,其中野生蘑菇更是不计其数,目前没有详实的资料全部汇总所有的东北野生蘑菇,我们只能给大家介绍一些比较出名的常见的野生蘑菇种类,以及一些可以吃的东北野生蘑菇,不过小编建议大家,野生蘑菇千万别乱吃,经验丰富的人都很难掌握哪种有毒哪种没毒!

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猴头蘑是食用性最高的菌类,从外观上来看色泽艳黄。含有丰富的蛋白质和维生素,可以补充人体需要的营养物质;含不饱和的脂肪酸,可以降低但古川含量,有利于血液的循环。在食用方面,干猴头菇是不适合用醋进行泡发的,最好是将猴头蘑洗净后放置在冷水中浸泡,这样再加入蒸笼效果会更好。

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元蘑是仅此于猴头蘑的上等品,半圆形呈黄绿色,但是菌肉是白色的。主要是以长白山地区的特产质量最佳,较蔬菜而言,营养价值高十几倍之多。野生的元蘑较普通的蘑菇而言,有少量的虫蛀痕迹,营养价值非常高。

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榛蘑是迄今为止无法人工培育的野生菌类,是名副其实的山珍。吃榛蘑可以抵抗消化以及呼吸道感染的疾病,还可以预防视力的减退,建议长时间坐在电脑旁边工作的人群,可以适当多吃榛蘑,对眼睛起着保护的作用。

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小鸡炖蘑菇是我们东北的名菜,东北人喜欢做也喜欢吃炖菜,这小鸡炖蘑菇就是其中的佼佼者,也是难得的一道成为名菜的东北家常菜!

统的小鸡炖蘑菇的原料是:小鸡、榛蘑、粉条。而我的原料是:鸡肉和香菇。因为我们东北以前都是吃大锅饭,一家特别多的人住在一起,所以一次炖一道菜,量特别大。而现在的家庭,一家里顶多三、四口人,而且又讲究营养均衡,一餐最少也得两、三道菜,剩菜容易产生致癌的亚硝酸盐,每道菜做得不宜过多,所以我将传统做法的原料中的一整个小鸡换成了适量的鸡肉,这个鸡肉的部分可以根据您的喜好,我用的是大腿,肉多,脂肪也充足,这样做出的炖菜更香!

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